4 de Agosto de 2022
9 Maneiras saudáveis e práticas de acabar com a preguiça
Nove maneiras saudáveis e práticas de acabar com a preguiça: objectivos realistas, plano de acção, pontos fortes,…
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20 de Maio de 2022
A leitura indispensável para melhorar o bem-estar e produtividade
Sente que não consegue fazer com que os seus dias sejam produtivos?
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9 de Maio de 2022
10 Dicas para implementar um hábito de leitura sem esforço
Dez dicas práticas para implementar um hábito de leitura sem esforço: horário fixo, metas de páginas, autores variados…
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7 de Abril de 2022
Cuide do seu corpo
Cuidar do corpo é uma decisão inteligente. Durma 7 a 8 horas, faça exercício, alimente-se de forma natural e reconheça…
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7 de Abril de 2022
Leia todos os dias
Ler todos os dias melhora a concentração, a empatia, o vocabulário e a memória. Veja os benefícios da leitura e como…
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3 de Abril de 2022
Conheça o seu Ego e o seu Eu-Superior
Nesta manhã enquanto se arranjava e fazia o caminho até o seu trabalho, lembra-se qual era a conversa que ia a ter…
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2 de Fevereiro de 2022
e-Learning que converte: a fórmula das 5 dicas
Cinco dicas para criar e-learning que converte: objectivos claros, plataforma simples, formatos variados, avaliação e…
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15 de Novembro de 2021
Porque é que as Suas Soft Skills Não Melhoram?
As soft skills não melhoram sozinhas: exigem autoavaliação, feedback, formação e prática. Veja os cinco passos para…
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25 de Outubro de 2021
E16 – Produtividade e Modern Work com Paula Fernandes
Paula Fernandes, da Microsoft Portugal, fala de reuniões, pausas e trabalho híbrido, e de como o bem-estar sustenta a…
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4 de Outubro de 2021
Top 7 Soft Skills para Teletrabalho
As sete competências comportamentais indispensáveis ao teletrabalho e o que cada uma exige de quem lidera uma equipa à…
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26 de Julho de 2021
E20 – Organização e Produtividade com Rafaela Garcez
Rafaela Garcez, organizadora profissional, explica porque é que arrumar a casa começa por decidir o que se guarda e…
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20 de Julho de 2021
E19 – Produtividade no Jornalismo com Elisabete Tavares
Elisabete Tavares, jornalista no Global Media Group, fala da pressão das notícias, do vício de estar sempre online e…
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1 de Julho de 2021
EP18 – Nutrição e produtividade por Mariana Abecasis
Mariana Abecasis, nutricionista, explica como a alimentação afecta a energia e o foco no trabalho e o que fazer nos…
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21 de Junho de 2021
E17 – Produtividade na escrita com Pedro Chagas Freitas
Pedro Chagas Freitas, autor, explica neste episódio como a disciplina diária, o mapa da história e a recusa da…
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3 de Maio de 2021
EP15 – O Sono na Produtividade com Teresa Rebelo Pinto
Teresa Rebelo Pinto, psicóloga do sono, explica a relação entre o sono e a produtividade, o jetlag social e o que fazer…
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13 de Abril de 2021
Faça a gestão da sua atenção
A gestão da atenção é diferente da gestão do tempo. Quatro práticas para si e para a sua equipa manterem o foco e…
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5 de Abril de 2021
EP14 – Feng Shui e Produtividade com Alexandra Morgado
Alexandra Morgado, arquitecta e consultora de feng shui, explica como escolher direcções favoráveis e organizar o…
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25 de Março de 2021
Descubra os principais mitos do trabalho remoto!
Está em trabalho remoto?
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25 de Março de 2021
Compaixão na Liderança
A autocompaixão como base da liderança de equipas em fases difíceis: o que é, os três elementos que a compõem e como…
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