17 de Junho de 2020
Criação Eficaz de Hábitos Saudáveis e Duradouros
Sente que precisa de criar hábitos mais saudáveis na sua vida?
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9 de Junho de 2020
Regresso às rotinas: será que estamos perante uma nova realidade?
Em Junho começámos oficialmente a voltar às rotinas normais e a poder sair de casa, mantendo as medidas de segurança e…
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5 de Junho de 2020
Como gerir emoções de forma saudável no regresso às rotinas
Apesar de aos poucos estarmos a regressar às rotinas normais, não estamos a regressar ao normal e isto traz-nos algumas…
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3 de Junho de 2020
Como implementar o teletrabalho de forma eficaz a longo prazo
Junho é o mês que marca o regresso às rotinas normais para muitas pessoas, mas ainda há inúmeras empresas com os seus…
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28 de Maio de 2020
7 Dicas de comunicação eficaz de equipas em teletrabalho – FULL FILL
A caminho de voltarmos às rotinas normais, muitas empresas continuam a enfrentar o grande desafio de manter os seus…
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25 de Maio de 2020
Covid-19 – Causas das emoções e dicas para as regular
Perante a situação da pandemia, é natural que sinta muitas emoções e que não seja fácil geri-las, principalmente quando…
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19 de Maio de 2020
7 truques para apoiar a sua equipa em situação de teletrabalho
Apesar de, aos poucos, as pessoas e as empresas estarem a voltar ao seu ritmo normal de trabalho, continuamos a ter…
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17 de Maio de 2020
Micro Learning – A Formação do Futuro que já é uma realidade
Com dias cada vez mais exigentes, com tempo cada vez mais escasso e um mercado cada vez mais competitivo, as pessoas…
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30 de Abril de 2020
Já parou para respirar hoje? Descubra como abrandar o ritmo!
Todos falam que este período de distanciamento social trazido pela pandemia Covid-19 nos trouxe tempo. Tempo para…
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23 de Abril de 2020
24 Aplicações essenciais para quem está em teletrabalho
Tem tarefas de casa para fazer, as crianças a pedir a sua atenção constantemente e ainda trabalho a chegar a toda a…
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21 de Abril de 2020
11 Emoções em Tempo de COVID-19
Em Abril de 2020, a pandemia trouxe emoções comuns a quase todos: preocupação, angústia, solidão e incerteza. O que o…
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19 de Março de 2020
Dicas para Teletrabalho Produtivo
Como manter a produtividade a trabalhar em casa: rotinas, sono, alimentação, espaço de trabalho e pausas — as dez dicas…
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21 de Fevereiro de 2020
Uma vida mais consciente e plena – Será que é para si?
Quando se fala em Inteligência Espiritual é comum confundir-se este conceito com espiritualidade ou religião. A verdade…
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21 de Fevereiro de 2020
5 Dicas para aumentar a produtividade
Cinco dicas simples para aumentar a produtividade: prepare a agenda da semana, reveja o dia, crie hábitos fixos e deixe…
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3 de Fevereiro de 2020
Recomendação de leitura \”Reload\”, José Soares
Recomendação de leitura: o livro Reload, de José Soares, explica como o stress e a fadiga afectam o corpo e dá dicas…
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16 de Janeiro de 2020
Chá ou café? Eis a questão? – Descubra a opção indicada para si!
Há pessoas que afirmam que só ficam 100% acordados e prontos para começar a trabalhar depois de tomarem o seu café da…
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9 de Janeiro de 2020
Dicas para assumir o controlo da sua agenda
Assumir o controlo da agenda é marcar só o que tem de acontecer: reuniões, blocos de foco, projectos e pausas regulares…
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2 de Janeiro de 2020
“60 Segundos” para aumentar a produtividade da sua equipa
Quer saber como pode tornar a sua equipa mais produtiva?
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27 de Dezembro de 2019
Programa Ano Novo, Vida Nova – Alcance a vida que deseja
Como alcançar a vida que deseja no novo ano: porque as resoluções falham e as três etapas que levam da reflexão ao…
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27 de Dezembro de 2019
Objetivos que Funcionam – Saia da Teoria para a Prática
Porque é que as resoluções de ano novo duram apenas duas semanas e como sair da teoria para a prática, definindo…
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